Ortopeda – prywatnie czy w ramach NFZ?

Chyba każdy człowiek prędzej czy później będzie musiał odwiedzić gabinet ortopedyczny. Nawet jeśli mamy zdrowe kości i stawy, nasz organizm rozwija się prawidłowo i nie możemy narzekać na bóle towarzyszące codziennemu funkcjonowaniu to nie mamy immunitetu na kontuzje podczas uprawiania sportu, złamania, stłuczenia czy wypadki. Gdy już zdarzy nam się odnieść obrażenia staniemy przed dylematem […]

Odżywiaj się zdrowo zimą – podpowiadamy jak

Zima to czas mrozów, wirusów, które zmniejszają układ odpornościowy ludzi. Ilość energii i witalności nagromadzonej przez nas w okresie letnim, może być niewystarczająca na uchronienie organizmu przed infekcjami. W czasie zimowym bardzo podatne na infekcje są dzieci oraz osoby starsze. Zobacz co warto jeść zimą! Czytaj więcej o Odżywiaj się zdrowo zimą – podpowiadamy jak