Odżywiaj się zdrowo zimą – podpowiadamy jak

Zima to czas mrozów, wirusów, które zmniejszają układ odpornościowy ludzi. Ilość energii i witalności nagromadzonej przez nas w okresie letnim, może być niewystarczająca na uchronienie organizmu przed infekcjami. W czasie zimowym bardzo podatne na infekcje są dzieci oraz osoby starsze. Zobacz co warto jeść zimą! Czytaj więcej o Odżywiaj się zdrowo zimą – podpowiadamy jak